главная домашнее вино рецепты фрукты и ягоды полезное


Желающим похудеть можно посоветовать один способ воздействия на лишние килограммы - это правильно питаться и заниматься физическими упражнениями. Но для этого придется прибегнуть к различным диетам. А если воспользоваться народными средствами, испытанными и проверенными временем.

В помощь желающим похудеть можно предложить такой способ. Купите свежее качественное свиное сало. Разделите его на три равные части по 100 г каждая. Затем каждую из них еще на десять частей по 10 г.

После три разделенные части разложите в три целлофановых пакета и поместите в морозильную камеру холодильника.

Для того, чтобы похудеть, съедайте 10 г сала в 5 часов утра натощак, после не ешьте еще 2 часа. При этом желающим похудеть таким способом можно вновь лечь спать или заняться своими делами.

По истечении двух часов можно позавтракать. Продолжать прием следует в течение месяца.

Так же желающим похудеть можно рекомендовать изготовление и прием настоя огуречной травы. Возьмите 2 ст. ложки измельченной огуречной травы, залейте 1 ст. ложкой кипятка и дайте настояться пять часов.

Пейте по 1 ст. ложке три раза в день за 30 минут до еды. Этот настой желающим похудеть и сбросить вес полезен тем, что нормализует обмен веществ.

Смесь в следующих пропорциях: кора крушины - 1 ст. ложка, семена петрушки - 1 ст. ложка, семена укропа - 1 ст. ложка, мята - 1 ст. ложка также хорошо помогает желающим похудеть и значительно сбросить вес.

Три столовые ложки измельченной смеси залейте 1 литром воды, кипятите 5 минут на слабом огне. Дайте настояться 1 час, пейте утром по 1 стакану.

Желающим похудеть и избавиться от ожирения можно порекомендовать пить эффективный настой из трав и листьев березы.

Возьмите листья березы, траву спорыша, земляники, крапивы, семена фенхеля, мяту, петрушку в равных пропорциях.

Одну чайную ложку измельченной смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 1 час. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день.

Желающим похудеть не стоит забывать о фруктах

Кроме изложенного, желающим похудеть и сбросить 3 кг за неделю можно предложить употреблять ежедневно в течение 5 дней следующие продукты - утром яйцо и помидор, через 2 часа яблоко, еще через 2 часа творог и огурец, затем через 3 часа бокал красного вина.

Рецепт такой: пять крупных яблок, помидоров и огурцов, один килограмм творога (желательно обезжиренного или маложирного), пять сваренных вкрутую яиц и бутылка красного вина.

Желающим похудеть можно предложить несколько рецептов полезных напитков для похудения без диет:

  • 1) Тщательно перемешайте 125 г томатного сока, 1/2 ч.ложки масла из пророщенных зерен пшеницы, 1 щепотку соли, молотый черный перец и 1 каплю соуса "Табаско".
  • 2) Измельчить мякоть половины папайи, добавить 125 г морковного сока и 2 ст.ложки сока лайма.
  • 3) 125 г морковного сока смешать с 200 г сока сельдерея, посыпать мелко порубленными листиками сельдерея.
  • 4) Смешать 125 г рассола квашеной капусты, 15 г морковного и 100 г апельсинового сока.








HotLog - anywine.ru -